在年底臺北馬這天，田徑女神雷理莎衝出好成績，大破個人PB 16 分鐘，在 2022 的最後一天她在社群寫下那天比賽途中的經歷，以優美感動的文字記錄下這個重要的時刻。

田徑女神雷理莎臺北馬大破個人PB 16 分鐘。

這天凌晨台北街頭的氣溫約 7-8 度，踏上起跑線的雷理莎身旁站著國內外的菁英選手，她和自己說：「身體，就這兩個小時多，我們合作吧！」這次她最大的目標就是要撕掉「過去在棄賽中心裡留下的標籤」。

06:30 分天色漸亮，槍聲一響劃破了寧靜，選手們越過起跑線出發，雷理莎的腦海裡一直盤旋著訓練時和教練的對答「配速真的不能快於 3:53 嗎？」「我們不是來打破紀錄的，而是安全舒服的踩進終點。」因此雷理莎壓著有點衝勁的身體，告訴自己「不能快，穩住，穩住」。到了 10 公里她補完水後，右側腹開始痛了起來，才不到比賽的四分之一身體就出現了狀況，因此雷理莎果斷降速，壓住側腹幫自己按摩並深吸深吐調整身體狀態。

前段雷理莎不斷的告訴自己：「不能快，穩住，穩住」。

途中遇上了騎著腳踏車的崇華，他對著理莎說：「大迫傑也側腹痛過，調整得來的！」聽到這句話她心裡笑了一下，想起了以前和崇華一起訓練的時光，他總是有很多妙點子能激勵選手。

跑著跑著抵達半馬，檢視一下身體，它已經跑開了，變得舒適輕快，雖然馬拉松是 30 公里才開始，但雷理莎心裡好像已經知道「今天是個好日子，一切都會順利的」。在上坡和逆風路段盡量讓自己撐著，穩定配速，步伐不要變慢，下橋後到了 27 公里處，手錶顯示目前比預定配速要再快了 15 秒，再看了一下身體，感覺有種好像太輕鬆的錯覺，雖然還沒有到 30 公里，但心裡的小女孩想玩了！於是她決定「好！去吧，別管配速了」。

越過半馬後雷理莎已經跑開，身體變得舒適輕快。

雙腿前後前後的交替，風經過臉頰吹動髮絲，她忘了風景，忘了經過了誰，也忘了腦海是否在思考著什麼，一個轉眼已經到了 34 公里，這時前大腿突然抽了一下才把雷理莎的意識拉回了現實，她看了一下手錶換算一下：「照這個配速下去或許有一點機會能跑進 240 」，而且當時她還有滿滿的能量，還能夠再更快，也還想要再更快！

雷理莎開始擺動手臂加速，但沒多久後兩隻前大腿開始緊縮，感覺隨時都會抽筋，若再用力下一步，結果未知，就像是一部引擎有力，輪胎卻中釘的賽車，雖然賭一把有機會再加一檔衝回終點，但如果失敗可能就會面臨爆胎的風險，思考過後她跟自己說：「Lisa，妳已經做得很好了，安全的帶自己回終點吧！」

她跟自己說：「Lisa，妳已經做得很好了，安全的帶自己回終點吧！」

深吐一口氣，再次回到自己安心的體感配速，直到最後幾公里時感受著這三年到不了的距離，她的呼吸越來越急促，肌肉也開始燃燒，但心裡的小女孩卻越來越有力量，踩進終點的那一刻，所有的恐懼煙消雲散，很奇妙的，她並沒有太興奮，心裡平靜的感受著暖流及感謝，卻也發現空了的那一塊隱隱作痛，仍然存在著。

雷理莎：「跑步的本質，就是跑步，其中的美麗是，路程中你完全屬於自己的同時，也能跟所愛之人事物的能量連結。」

雷理莎說：「我把愛及感謝第一時間給了人群中找不到的重要身影，名次、成績都沒這麼重要了，跑步的本質，就是跑步，其中的美麗是，路程中你完全屬於自己的同時，也能跟所愛之人事物的能量連結，那剎那間，妳是跑步，妳是生命，妳是世界的體驗。」

圖片來源：雷理莎 Lisa Ries

責任編輯：Eulla

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